Моё знакомство с диабетом
Моя история знакомства с сахарным диабетом, которой уже 24 года
Всем привет!
Этот текст я написал довольно давно, но пришло время немного его дополнить и показать его вам. С диабетом я уже за 24 года но так и не разучился “стесняться” своей болезни. Но зато я научился следить за собой, понял, что спорт не только помогает тебе хорошо выглядеть, но и брать сахар в “ежовые” рукавицы, которые мне помогли, так как за годы заболевания не приобрёл ни одного осложнения и зрение -100%!
Но начну по порядку. Я часто встречал высказывания о том, что диабет разрушил всю жизнь и зачастую так и бывает, но возможно мой “диабетический” путь подскажет вам, что не нужно сдаваться и это просто “пинок” от судьбы для вас, который только поможет в будущем
До болезни я был мальчиком-подростком, страдающим ожирением и не очень регулярно занимающимся спортом, любящим на ночь скушать сковородку картошки или 8 яиц на ней же пожаренных!
На фото разница меньше года.
Диабет у меня обнаружили случайно, в подростковом кабинете, когда сдавал анализ мочи. Я очень похудел, много пил и много ходил в туалет, ну не мне вам рассказывать об этих симптомах! В начале все удивлялись моему быстрому похудению, но я как в фильме “Худеющий” начал переходить все нормальные показатели.
Вернёмся к нашему “барану”, то есть ко мне и моей маме. Она вообще человек доверчивый и любила проводить консультации не у докторов, а у соседок, которые конечно же все знают. И вот такая соседка посоветовала ни в коем случае не переводить меня на инсулин, посадить на диету, внимание – из НАВАРИСТОГО КУРИНОГО БУЛЬОНА И КАШИ! Это когда я в туалет ходил уже каждых пол часа и не мог утолить жажду никаким количеством воды. Неделька такой “лечебной диеты и я в стационаре с 3 плюсами ацетона. Вот теперь хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО нашим врачам! Мне, парню 16 лет, эндокринолог сказала-это на всю жизнь и сладкого тебе вообще нельзя!(( Представьте себе парню в начале взрослой жизни такое в лоб! Это было тяжело и первых пол года страдала вся моя семья.
Поэтому, дорогие родители-такие “новости”, особенно в подростковом возрасте лучше сообщать совместно с психологом и выбор эндокринолога тоже должен быть-к сожалению не все они компетентны в современном диабете.
В двух словах – уважаемые родители, дети которых заболели сахарным диабетом, НЕ ПОКУПАЙТЕ ВОЛШЕБНЫХ ПЛАСТЫРЕЙ, КАПЕЛЕК И ТРАВОК, которые “навсегда излечивают” от этой болезни! Это не правда и у вас просто хотят обманом забрать ваши сбережения!
За эти деньги купите лучше систему непрерывного мониторинга глюкозы крови, помпу, научитесь сами и научите своего ребёнка правильному питанию и подбора инсулина под свою еду!
Сравнение разных систем мониторинга я рассказал в этом видео, но учитывайте, что ему уже больше года:
Дальше всё было интересно-именно благодаря спорту я познакомился со своей будущей женой, но это уже другая история и если вам зайдёт, обязательно продолжу!
Не смотря на то, что вышла уже Freestyle Libre 3, первая версия не теряет своей популярности, так как позволяет экономить за счёт перезапуска сенсора. В Европе эти сенсоры уже практически не выпускаются, но вполне можно использовать китайские датчики, которые ничем не отличаются, если считывать их сторонними приложениями и также хорошо перезапускаются.
В этом видео вы сможете узнать какой трансмиттер обладает лучшей функциональностью и как их правильно выбирать для своих потребностей и экономии средств.
Приобрести трансмиттер Bubble Mini и получить детальную консультацию можно в нашем магазине.
Всем привет. Довольно часто бывает, что нужно во время работы сенсора Dexcom G4, G5, G6, снять старый трансмиттер и вместо него установить другой. В основном такая проблема появляется при севшей батарейке на пеовом трансмиттере. Избежать этого можно покупкой второго (запасного трансмиттера) и в момент проседания батарейки вытянуть старый и на его место установить запасной.
Избежать разряда батареи запасного трансмиттера можно с помощью внедрения в трансмиттер устройства, которое размыкает цепь внутри разряд происходит гораздо медленней. Насколько я знаю таким занимается только Александр из Одессы, если я не прав-поправьте в комментариях пожалуйста. Я с ним связался и он подтвердил, что данную процедуру можно провести с любым трансмиттером Dexcom G4, G5, G6 во время плановой замены батарей.
Также наблюдение за состоянием батарей в трансмиттере возможно в программе Xdrip+, которая демонстрирует заряд батареек в трансмиттере и на основе этого можно сделать примерный (но не точный прогноз). Ниже я покажу состояние заряда батарей трансмиттера, когда данные уже не могут передаваться на разных версиях Dexcom.
Dexcom G4
Тут всё просто, при падении заряда ниже 210 на экран выводится сообщение о низком заряде батарей передатчика и чем ниже оно становится тем больше шрифт слов. После появления надписи у вас есть около недели на замену батареек. В среднем трансмиттер Dexcom G4 c заменённой батареей будет вам служить около 12 месяцев
Dexcom G5
Тут мы смотрим на состояние батарей во второй вкладке “Состояние системы” “G5/G6 Status”. Тут у нас 3 параметра за которыми нужно следить:
Voltage A – напряжение батарей без нагрузки;
Voltage B – напряжение батарей под нагрузкой;
Resistance – сопротивление, чем выше этот параметр, тем меньше прослужат вам батарейки в трансмиттере;
Как правило при показаниях ниже 285 на Voltage B и постоянно растущем сопротивлении нужно серьёзно задуматься о скорой замене батарей в трансмиттере.
На фото трасмиттер с севшими батарейками, который уже не в состоянии передавать данные на ваш телефон.
В среднем трансмиттер Dexcom G5 c заменённой батареей будет вам служить около 3 – 7 месяцев
Decxcom G6
Decxcom G6 – тут всё аналогично но трансмиттер отключается с заметно пониженными показаниями чем G5.
В Нативном режиме (Режим G6) – трансмиттер работает до показаний 250-260 Voltage B
Далее работа возможна только в Режиме G5 до показаний Voltage B 180-200 (подходит только для трансмиттеров с 25 и 27 прошивкой).
Учитывайте, что в трансмиттере G6 работает только одна батарейка, поэтому его работа не будет такой долгой, как в G5. В среднем трансмиттер Dexcom G6 c заменённой батареей будет вам служить около 3 – 4 месяца
Учитывайте, что замена батарей в трансмиттере любой версии требует некоторого опыта и сноровки, но не является сверхсложной задачей. Если вы обратились к мастеру по замене батареек, спросите о гарантии на свою работу, которую предоставляет мастер.
Сейчас я расскажу как провести переподключение трансмиттера безболезненно и просто в течении 20-30 минут, прилагая минимум усилий (как все мы любим)))!
Итак начнём:
- Для Dexcom G5, G6 – заходим в настройки телефона, раздел Bluetooth и удаляем все устройства с именем Dexcom (для Dexcom G4 этот шаг пропускаем).
Далее действия производим для всех версий Dexcom.
- Заходим в настройки программы Xdrip+ и в поле ID передатчика Dexcom меняем ID трансмиттера на новый. Для Dexcom G5 при этом не нужно делать “Стоп Сенсор” или каких либо других манипуляций с программой. Для Dexcom G6 – нажимаем “Стоп сенсор”, меняем ID трансмиттера на новый в настройках программы. Нажимаем “Запуск сенсора” и указываем, что сенсор установили сейчас, ждём 2 часа прогрева и наслаждаемся.
- Теперь заходим в программу Xdrip+, “Состояние системы” и нажимаем там “Forget Device” и “Restart Collector”.
- Наливаем чай и ждём 15-20 минут переподключения программы на новый трансмиттер при использовании Dexcom G5.
- При использовании Dexcom G6 нужно подождать прогрев 2 часа, указав, что сенсор новый.
И в конце несколько советов:
- таким образом переодключаем однотипные трансмиттеры – G4 на G4, G5 на G5, G6 на G6;
- при переподключении на другую версию трансмиттера нужно сделать “Stop Sensor”, изменить “Источник данных” и “ID трансмиттера” в настройках программы Xdrip+ и заново запустить сенсор (для Dexcom G4, G5 ждать прогрев не нужно, для “режима G6”-прогрев обязателен
- Также советую зайти в настройки своего телефона и в разделе Bluetooth удалить или разорвать сопряжение со всеми устройствами Dexcom, которые там имеются;
- Dexcom G6 для работы в “Native” режиме нужно сделать “Стоп Сенсор”, заменить трансмиттер и заново запустить сенсор, указав, что установили его “сейчас”. После 2-х часов прогрева вы сможете увидеть свои данные.
Вот и всё-ничего сложного нет и эту процедуру можно провести дома своими руками. Не бойтесь сломать сенсор, у Dexcom в сенсоре нет управляющих микросхем, как в Libre и сенсор можно сломать только механически, выдирая трансмиттер из сенсора, не ознакомившись с и инструкцией!
Всем удачи и хороших сахаров!!! ))
Дмитрий Письменный.
Моё осознание и принятие диабета
Это было очень не просто, но именно резкое изменение образа жизни определило моё будущее!
И снова привет – сейчас расскажу продолжение истории моего диабета!
Если честно не ожидал, что у меня что-то получится в первой части рассказа о себе! Но я думаю так, если хоть у одного человека это «повествование» вызвало улыбку или заставило задуматься о своих поступках в будущем – уже отличный результат!
Значит закончил я на эндокринологах и это очень важная тема . По большому счету у нас диабетиков того времени выбора эндокринологов практически не было и все мы шли к участковому эндокринологу. Это как раньше – все дороги ведут в Рим, а если диабет – все дороги ведут к эндокринологу! Но на каждой дороге есть тропинки, которые ускоряют путь и могут рассказать нам много нового. Так и я нашел своего доктора, который «ведет» меня уже 20 лет и знает все нюансы моего заболевания. А искать его я начал, потому что участковый эндокринолог не захотел давать мне справку, разрешающую заниматься спортом и поддержал во всех начинаниях.
Сейчас всё гораздо проще – довольно не сложно найти эндокринолога, который подойдёт именно вам и это очень хорошо. Я считаю, что сразу после эндокринолога нужно обратиться к психологу, он поможет снять стресс и потом можно уже обучаться в правильном направлении.
Интересный факт о контроле сахара крови того времени – эндокринолог часто давал направление на анализ мочи на сахар и на следующий день я узнавал был у меня высокий сахар или нет. Глюкометры и полоски только появлялись и стоили много денег, а если ты мог себе позволить брать сахар крови дома больше 1 раза в сутки – значит был близок к олигарху
В общем после полугодовой депрессии и выноса мозга своим родным – «Вы во всем виноваты», «Зачем вы меня родили», «Как мне жить теперь с этим» и так далее (только спустя много времени я мысленно поставил себя на место родителей и понял , КАК БОЛЬНО Я ИМ ДЕЛАЛ СВОИМИ СЛОВАМИ!!!
Поэтому дети подросткового и близкого к нему возраста – неужели вы думаете, что ваши родители хотели, чтобы вы заболели диабетом?! Обвиняя родителей в своей болезни, вы только причиняете им боль и пытаетесь себе что-то из этого “выторговать”. Начните с себя и вспомните, как мама говорила – кушай кашку, а вы уминали бутерброд с лимонадом или чипсами, а папа говорил – пойди погуляй или запишись в спортивную секцию, а мы конечно сидели за компьютером или как я за настольной приставкой (Марио, Танчики, Мортал Комбат), кто в теме поймет)). Поэтому если уж случилась такая неприятность (а это именно неприятность) то нужно приложить усилия для исправления ситуации – за вас этого никто не сделает, поддержит да, поможет да, но не больше, так что добро пожаловать во взрослую, сознательную жизнь! Но на самом деле, это на словах так сложно – тут главное втянуться, а потом потом всё идёт автоматом.
В один прекрасный момент я понял, что изрядно похудел, а так как был роста не маленького, на меня начали больше обращать внимание девушки и это же конечно, не могло не нравится. Но тут встала другая проблема – из такого вот «мишки Баллу», как меня часто называли, я превратился натурально в «дрыща» и что-то с этим нужно было делать! Был у меня товарищ, который хотел поступать на физкультурный факультет и один из тестов предполагал владение баскетбольным мячом и даже попадание им в корзину. Так и произошло мое знакомство с баскетболом и это напрямую повлияло на моё будущее.
Все лето мы пробегали на спортивной площадке, а осенью, когда пошел в 11 класс я понял, что просто жить не могу без этого вида спорта (бегать стало намного легче, все-таки минус15кг)! И вот я пошел в ДЮСШ, на тренировки по баскетболу. Тренеру конечно не сказал о заболевании, сами посудите – приходит чувак в 16 лет заниматься спортом, когда уже обычно выпускаются из спортивной школы, да еще и болен диабетом!
Возможно это была ошибка, но я понимал риск и пошел на него, всегда перед тренировкой «подстраховывался» быстрыми углеводами и помню до сих пор, как после первой, на которой показал, все что умел, шел домой и каждые 100 метров присаживался куда-то потому что ноги сводила судорга, но эти моменты отчетливо сохранились в моей памяти, ведь это была первая, пускай и не большая победа – «Меня взяли»!
Ещё раз отступлю от темы – я ни в коем случае не хочу заявить, что нужно скрывать от тренера свое заболевание – в наше время всё гораздо проще, есть мониторинг глюкозы крови и многие тренера уже владеют информацией о диабете и сейчас бы я поступил по другому.
Прозанимавшись пару месяцев, я таки сообщил о своих «секретах», но тренер видел, как «горят» у меня глаза и разрешил остаться, в итоге после выпуска я получил 2 взрослый разряд по баскетболу и при поступлении в университет, меня взяли на бюджет не потому что я болел на СД, а потому что я сдал экзамен и был неплохим спортсменом для уровня студенческого баскетбола и мог защищать цвета заведения на областных и внутри-вузовских соревнованиях!
Так как после поступления в университет я регулярно посещал тренировки по баскетболу, после наших занятий начинались тренировки у девушек волейболисток и это был первый шаг к знакомству с моей будущей любимой женой, но подробнее об этом в следующей части.
iAPS и Loop для начинающих – именно для новичков эта статья, после прочтения вы сможете ориентироваться и понимать, что же вам нужно будет в дальнейшем, а что может и не понадобится!
Первое, что можно сказать о iAPS или Loop – это приложения на Айфон, к которому подключена подходящая помпа и мониторинг глюкозы крови, а также указаны ваша чувствительность к инсулину и углеводам. На основании всех этих данных, а также углеводов, которые мы вводим в программу, она благодаря своим алгоритмам, может предсказывать ваш сахар крови и в автоматическом режиме подавать микродозы инсулина или отключать его подачу при прогнозе гипогликемии.
Преимущества ИПЖ iAPS или Loop (искусственной поджелудочной железы)
- Выключение подачи базального инсулина при угрозе низкого сахара;
- Управление помпой через телефон, где всё на русском языке и удобно, помпу при этом вы уже не достаёте для ввода инсулина – это позволит засунуть её подальше и не морочиться с вводом углеводов или болюса, это касается проводных помп, беспроводная и так управляется с пульта;
- Пользователи Омнипод могут сэкономить хорошую сумму не покупая пульт и потратить их на дополнительную расходку, а это примерно на 2 месяца;
- Приложение само управляет помпой, когда мы спим/заняты и пытается самостоятельно привести сахар к заданным в настройках значениях и в большинстве случаев, если прыжки сахара не резкие довольно успешно справляется, что позволяет немного расслабиться во время болезни (всякие белки/жиры отлично скалываются и не приходится играть в игру “угадай, когда вылезут белки”);
- Нет долгого обучения как в Android APS, интерфейс предельно простой и интуитивно понятный, особенно у Loop;
- В приложении сохраняется вся статистика вашего инсулина и углеводов;
- Для Loop есть удобное приложение для родителей, с которого можно удалённо вводить инсулин (у родителя должен быть айфон);
Недостатки ИПЖ FreeAps/Loop:
- За мониторингом нужно следить очень тщательно, ведь это главный источник информации для приложения и подольше шумящие сенсоры носить не получится;
- ИПЖ не освобождает вас от пауз, подсчёта углеводов и планирования своего питания, но значительно облегчает эту работу;
- Быстро сколоть высокий сахар, как мы привыкли-не получится, система пытается сделать это более плавно, система может вам помочь с расчётами для снижения высокого сахара крови;
- Нужно много изучить и переварить информации, ведь вы должны понимать и разбираться во всех основных моментах ИПЖ и понимать всю ответственность;
- Батарея вашего айфона будет садится немного быстрее;
Loop – это самая простая система ИПЖ, которая нам сейчас доступна. Настроек не катастрофически много и если вы знаете свои коэффициенты, то проблем не будет, а если не знаете, то придётся узнать!)) Но из-за простоты и функционал ниже. Я считаю, что «стартовать» с неё самый простой вариант, особенно если в вашей семье есть Айфон.
Использовать можно айфоны от 8 и выше, в дальнейшем те которые будут ещё получать обновления.
Следующий шаг, после того как вы решили, что эта ИПЖ ваша – выбор помпы и мониторинга (если их у вас ещё нет).
Помпы:
- Medtronic 515/715 (все прошивки);
- Medtronic 522/722 (все прошивки);
- Medtronic 523/723 (с прошивкой 2.4A или ниже);
- Medtronic 554/754 очень старые , новые не подойдут(европейские Veo, с прошивкой 2.6A или ниже; ИЛИ канадские Veo с прошивкой 2.7A или ниже)
- Omnipod Eros. Требуется RileyLink 433MHz или Orange для работы
- Omnipod Dash
Для помп Medtronic требуется RileyLink 916MHz или Orange для работы
Как видите тут в большинстве случаев используются только старые помпы и вам придётся их брать с рук б/у. Б.у. помпы можно ещё купить за вполне небольшие деньги у людей кто этим занимается (в среднем цена таких помп колеблется от 200$ до 600$ в зависимости от состояния).
Что такое RileyLink или Orange – маленькая коробочка (как спичечный коробок), которая носится в кармане, рюкзаке, сумке и позволяет вашему телефону «увидеть» радио-сигнал от вашей помпы и управлять ей.
Для помп Medtronic и Omnipod (Eros) нужна разная частота, связи и покупаются Райли с разными антенами, в Orange их две.
Цена Райли 150-300$.
Приобрести Райли для Medtronic
Приобрести Райли для Omnipod Eros
Внимание будущие или нынешние пользователи Omnipod, которые имеют Айфон или Андроид (а это 100% пользователей) – гораздо лучше и дешевле купить Райли и использовать свой телефон в качестве пульта, чем покупать сам пульт и подключать ИПЖ для этого не обязательно, вы можете использовать “петлю” на телефоне в качестве пульта. Если учесть, что новый пульт стоит примерно 600 евро, а Райли 200$ – можно почувствовать разницу!
Также стоит упомянуть Orange – простыми словами это Райли с двумя антеннами, которой может работать и с Medtronic и с Omnipod (Eros). Для чего же это нужно – спросите вы?! И будете не правы – многие носят эти помпы в зависимости от обстоятельств, например на пляже или вообще летом более удобен Omnipod, так как не нужно постоянно отстёгивать проводную помпу, а в большинстве случаев лучше Medtronic из-за гораздо меньшей цены на расходные материалы. Сам Orange по размеру – точная копия наушников Apple AirPods первого поколения и на них можно подобрать любые чехлы, которых имеется великое множество. Также они работают от простых “мизинчиковых” батарей ААА, что позволяет быструю замену в случае внепланового окончания заряда, а так бросил в сумку пару запасных и не паришься о заряде.
Мониторинг
Теперь нужно определиться с мониторингом – большинство систем можно напрямую подключить к iAPS и Loop, что облегчает работу с сенсорами очень сильно.
Dexcom G6 можно подключить к FreeAps или Loop с помощью:
- Родного приложения Dexcom G6 – каждых 10 дней нужно будет перезапускать сенсор и ждать прогрев 2 часа, для скачивания приложения нужно сменить регион Apple ID по инструкции из нашего магазина
- xDrip4ios также может работать с трансмиттером и передавать данные в “петлю”.
Dexcom G7:
Бросаем данные с помощь родного приложения Dexcom G7
Freestyle Libre 1
С Bubble,Miao подключаемся к iAPS и Loop напрямую в самом приложении, там же можно вводить калибровки, перезапуск и активацию сенсора производим с помощью Veresk.
Freestyle Libre 2
Можно напрямую подключить к iAPS и Loop, но активировать сенсор нужно родным приложением LibreLink или телефоном Андроид с Juggluco например.
Обязательно посмотреть это видео с описанием всех нюансов работы от разработчика FreeAps Ивана Валькова:
Посмотреть интерфейс и как выглядит программа можно в видео Семёна Кейзера об этом:
Мои впечатления
Мои впечатления от использования системы только положительные, но пришлось немного напрячься – практически все продукты не ленится и взвешивать на весах первое время, а также откинуть жабу, которая давила при шумящем сенсоре и шептала на ушко “можно ещё пару дней походить!” Ну и конечно мой Айфон стал больше просить заряд-расход батареи возрос примерно на 10-15% и это нужно учитывать при планировании и иметь под рукой устройства для зарядки или чехол с батареей.
Но преимуществ система замкнутого контура даёт гораздо больше чем недостатков – у вас просто освобождается время, которое уходило на коррекцию сахара крови, а ночью вообще очень классно и ты привыкаешь просыпаться каждый день с идеальным сахаром крови.
Безопасность
По поводу безопасности – у меня был момент с Либрой 1 + Бабл, когда загнулся усик и система начала показывать ровную линию, я был очень занят и удивился, когда FreeAps перестал принимать данные гликемии с DiaBox, а я ничего не мог с этим поделать. И только через время я обратил внимание на идеально ровную прямую мониторинга-сработала система безопасности ИПЖ, которая при получении 4 абсолютно одинаковых показаний прекращает свою работу и это очень хорошо.
Также нужно понимать, что система не может ввести больше инсулина, чем вы указали, а сама помпа уйдёт в ошибку в случае возникновения механических проблем.
Главная ваша безопасность – точность мониторинга глюкозы крови, почаще проверяйте его точность с помощью глюкометра.
Выводы
Что мы получаем в итоге всех этих телодвижений – систему, которая может “подстраховать” и значительно облегчить жизнь вам или вашему близкому – взять на себя заботы о непонятных подъёмах сахара и сглаживания ваших просчётов с одной стороны, но за этой системой нужен уход и навыки обслуживания (знание своей чувствительности к инсулину и углеводам, знание и понимание работы системы мониторинга, решение основных проблем с их работой), хотя эти навыки и знания должны быть у любого человека с диабетом и тут принцип “поставлю, а потом разберусь” не очень работает, так как вам придётся очень много разгребать за маленький период времени и мозги просто “вспухнут”, поэтому рекомендую изучить закреплённое сообщение из группы Loop/FreeAps внизу, а потом задать вопросы в группе или комментариях.
Где скачать Loop/FreeAPS?
Группа Telegram по Loop в которую можно зайти по этой ссылке.
Группа Telegram по iAPS в которую можно зайти по этой ссылке
Скачать Loop или iAPS невозможно! Можно или собрать самостоятельно, или попросить чтоб его собрали за вас (у знакомых, либо по инструкции ниже).
Информация по установке Loop:
– Ветка Loop Master – Master
– Ветка Loop Dev – Dev
– Ветка Loop Automatic Bolus – Automatic Bolus
Дополнительная информация:
– Информация по покупке RileyLink и аналогов – RileyLink
– Что такое система ИПЖ, какие бывают и с какими помпами работают – Обзор инсулиновых помп и спецификации ИПЖ
Спасибо за помощь Кирилу Чеканову и группе Loop/FreeAPS. Помощь и обсуждение, где я почерпнул много информации ну и конечно Ивану Валькову за его работу и превращение Loop в более универсальную систему, которой удобней пользоваться лично мне!
Diabetik Dima
У цій статті ти дізнаєшся, чому сенсор може відвалюватися, які методи фіксації існують і як підібрати оптимальний спосіб для своїх умов. Матеріал буде корисним як новачкам, так і досвідченим користувачам CGM.
Чому важлива фіксація сенсора
Під час повсякденного життя, тренувань, пересувань у транспорті або перепадів температур сенсор може зміститись або зірватись. Правильна фіксація допомагає:
-
зберегти сенсор на місці
-
уникнути випадкових зміщень
-
максимально використати весь термін служби
-
менше витрачати час на переклеювання
Основні способи фіксації сенсорів Freestyle Libre і Dexcom і китайських аналогів:
1️⃣ Тейпи (еластичні пластирі)
Що це:
Еластичні пластирі, які натягуються і тримають сенсор щільно на шкірі.
Переваги:
-
надійна фіксація під час активностей
-
працює під час потовиділення
-
може продовжити життя сенсора
Що важливо врахувати:
-
тейпи бувають різної ширини (5 , 7,5, 10 см)
-
клеїти тільки на суху, знежирену шкіру
-
можуть подразнювати шкіру при тривалому носінні
Наприклад, для Dexcom часто використовують 7,5 см, а для Libre та китайських сенсорів — 5 см.
На що звертати увагу при виборі тейпу
Параметри:
-
Як довго тримається на шкірі
-
Водовідштовхувальні властивості (пам’ятайте-водонепроникних тейпів не має, є вологостійкі, це занчить, що воду вони пропускають, але добре тримаються в ній на шкірі)
-
Гіпоалергенність
- Дизайн (більшість вибирає тілесний колір, так як він добре маскує сенсор, але також можна і виділитись за допомогою цього)
-
Ціна
Якщо шкіра дуже чутлива, варто обрати гіпоалергенні тейпи, які менше подразнюють.
⚠️ Важливо про водонепроникні пластирі
Деякі пластикові плівки не пропускають повітря, і хоча вони добре герметизують під час душу або в басейні, у випадку з Dexcom це може призвести до “парникового ефекту” — під плівкою накопичується волога, і дані сенсора можуть спотворитися або передача даних припинитися.
Тому такий тип фіксації не рекомендується використовувати довше 1–2 днів з Dexcom.
Додаткові поради щодо використання тейпів
З часом під тейпом шкіра може почати свербіти. Найчастіше це означає, що шкіра погано реагує на клей або матеріал пластиру.
У такому випадку можна спробувати гіпоалергенні тейпи. Вони значно рідше викликають подразнення і краще підходять людям із чутливою шкірою.
Коли потрібна додаткова фіксація сенсора або трансмітера?
У багатьох випадках сенсор можна не фіксувати додатковим тейпом, якщо тренування не передбачає інтенсивного кардіо або сильного потовиділення.
Якщо ж плануються:
-
тривалі кардіонавантаження
-
активні рухи руками
-
тренування з високою інтенсивністю
додаткова фіксація сенсора може значно зменшити ризик його відклеювання.
Як безпечно знімати тейпи
Разом із тейпами рекомендується використовувати спеціальні спреї для їх зняття, наприклад:
-
Tape Off
-
Niltac
-
Acutol
Після тривалого носіння тейпи можуть дуже щільно приклеюватися до шкіри. Через це їх зняття може бути неприємним або навіть болючим навіть для дорослої людини.
✅ Як правильно використовувати спрей
1️⃣ Обережно обприскати пластир
2️⃣ Уникати потрапляння на сенсор
3️⃣ Почекати 3–5 хвилин
4️⃣ Акуратно зняти тейп
5️⃣ Видалити залишки клею теплою мильною водою
Використання спрею допомагає зменшити подразнення шкіри та робить заміну сенсора значно комфортнішою.
Tape Off — спрей для безпечного зняття тейпів
Після кількох днів носіння тейп може дуже щільно приклеїтися до шкіри. Tape Off допомагає легко зняти пластир без подразнення та болю.
✔ Полегшує зняття тейпів
✔ Допомагає прибрати залишки клею
✔ Підходить для заміни сенсорів
Як використовувати: обприскати пластир, не потрапляючи на сенсор, зачекати 3–5 хвилин і акуратно зняти.
Еластичні бинти найчастіше використовують для фіксації сенсорів, особливо у дітей. Вони допомагають захистити сенсор від випадкового зривання під час активних ігор, спорту або рухливого способу життя.
⭐ У чому головна відмінність від тейпів
Еластичні бинти кріпляться самі до себе
Вони працюють за принципом липучки і не приклеюються безпосередньо до шкіри.
Тейпи приклеюються до тіла
Саме тому вони зазвичай фіксують сенсор міцніше.
⚖️ Переваги та недоліки
✅ Переваги еластичних бинтів
✔ Менше контакту клею зі шкірою
✔ Нижчий ризик подразнення
✔ Підходять для чутливої шкіри
✔ Можна використовувати повторно
✔ Комфортні під час активного руху
⚠️ Недоліки бинтів
▪ Фіксація менш надійна, ніж у тейпів
▪ Можуть сповзати під час сильного потовиділення
▪ Потребують правильного намотування
Яку ширину бинта обрати
Еластичні бинти бувають різних розмірів, але для фіксації сенсорів найзручнішими вважаються:
7,5 см — універсальний варіант
10 см — забезпечує максимально надійну фіксацію
Бинт шириною 5 см також можна використовувати, але:
доведеться робити більше витків навколо руки
фіксація може бути менш стабільною
Чи можна використовувати бинт повторно
Так, еластичні бинти допускають багаторазове використання.
Але важливо пам’ятати:
якщо бинт намок
якщо він розтягнувся
якщо втратив липкість
— його фіксуючі властивості значно погіршуються і бинт може сповзати. У таких випадках краще замінити його.
Поради щодо використання еластичних бинтів
✔ Намотуйте без надмірного натягу
Бинт повинен щільно тримати сенсор, але не передавлювати руку і не викликати дискомфорт.
✔ Робіть фіксацію навколо сенсора
Оптимально робити 2–3 витки вище та нижче місця встановлення сенсора — так бинт триматиметься набагато краще.
✔ Використовуйте бинт під час активних навантажень
Він особливо корисний під час:
-
тренувань
-
ігор
-
плавання
-
активного відпочинку
✔ Перевіряйте комфорт
Якщо з’являється тиск, оніміння або дискомфорт — бинт потрібно послабити або змінити спосіб фіксації.
✔ Слідкуйте за станом бинта
Зношений або мокрий бинт майже завжди гірше тримає сенсор.
Коли краще обрати бинт, а не тейп
Еластичний бинт буде кращим вибором якщо:
✔ шкіра схильна до подразнення
✔ сенсор встановлено дитині
✔ потрібна тимчасова фіксація під час спорту
✔ потрібно зменшити контакт клею зі шкірою
Це повʼязки, які не клеяться на шкіру, а обіймають руку або місце сенсора.
Переваги:
-
менше подразнюють шкіру
-
легко знімаються
-
не потрібно використовувати клейкі матеріали
Недоліки:
-
фіксація слабша, ніж у тейпів
-
можуть сповзати при активних рухах
-
-
Розпродаж!
-
-
-
-
Розпродаж!
-
-
Пластирі-плівки завдяки своїй клейкій основі дуже надійно фіксують сенсор або трансмітер і герметично закривають їх від зовнішнього середовища.
Такі пластирі являють собою прозору тонку плівку, яка накриває сенсор і приклеюється до шкіри навколо нього. Вони мають дуже сильний клей, який добре тримається і практично не піддається випадковому відклеюванню.
Додатковою перевагою є водонепроникність — пластир не пропускає воду, що особливо корисно під час водних процедур.
⭐ Найпопулярніші пластирі цього типу
Найвідомішим пластиром-плівкою є Tegaderm, але існує багато якісних аналогів різних виробників, у тому числі європейських та китайських.
Коли використовують пластир-плівку
Такий тип фіксації найчастіше застосовують:
✔ під час плавання
✔ при відвідуванні басейну або аквапарку
✔ для додаткової герметизації сенсора
✔ для фіксації сенсора під трансмітером або тримачем
⚠️ Особливості використання з різними сенсорами
✔ Freestyle Libre
Для сенсорів Freestyle Libre та китайських сенсорів без трансміттера пластир-плівка зазвичай підходить дуже добре і забезпечує надійну фіксацію.
❗ Dexcom G6, One і Sibionics 2 — важливе застереження
Для сенсорів Dexcom, One, Sibionics 2 використання пластирів-плівок може мати нюанси.
Проблема полягає в тому, що така плівка не пропускає повітря. Під нею може виникати так званий «парниковий ефект», через який під трансмітером накопичується волога.
Це може призвести до:
▪ неправильних показників сенсора
▪ втрати сигналу
▪ повного припинення передачі даних (особливо у Dexcom G6 з одноразовими трансмітерами)
Тому не рекомендується використовувати пластир-плівку з цими сенсорами більше ніж 1–2 дні поспіль.
Що робити, якщо з’явилась волога під трансмітером
Потрібно:
1️⃣ Зняти трансмітер
2️⃣ Акуратно протерти контакти спиртом
3️⃣ Дати контактам повністю висохнути
4️⃣ Встановити трансмітер назад
Який розмір пластиря обрати
Розмір пластиря має значення для надійної фіксації.
7×7 см
Підходить для сенсорів Freestyle Libre будь-якого покоління, Linx, Anytime 5p, Ottai
10×12 см
Зручно використовувати для Dexcom G6, Sibionics 2 або Freestyle Libre 1 з трансмітером.
✂️ Вирізані пластирі під сенсори
Зараз існують уже готові пластирі-плівки, вирізані під конкретні сенсори.
Вони:
✔ зручні у використанні
✔ добре тримають сенсор
✔ швидко наклеюються
Проте варто враховувати, що при інтенсивних тренуваннях або тривалому плаванні їх може вистачати не завжди.
Як правильно знімати пластир-плівку
Такі пластирі дуже щільно приклеюються до шкіри, тому їх зняття може бути неприємним.
Для безпечного зняття рекомендується використовувати:
спеціальні спреї для зняття пластирів
або жирне масло для тіла
Перед зняттям потрібно обробити пластир засобом і зачекати кілька хвилин, після чого акуратно його зняти.
Як правильно наклеїти та зняти пластир-плівку
Покрокову інструкцію можна переглянути у відео нижче:
Іноді після встановлення сенсора або тривалого використання фіксуючих матеріалів може з’являтися подразнення, почервоніння або дискомфорт у місці кріплення. У таких випадках хорошим рішенням можуть бути медичні пластирі.
Такі пластирі виготовляються з матеріалів, які значно рідше викликають алергічні реакції або подразнення шкіри.
⭐ Особливості медичних пластирів
Майже не викликають подразнення
Підходять для чутливої або проблемної шкіри
Можуть використовуватися як захисний бар’єр між сенсором і шкірою
Проте варто враховувати, що такі пластирі практично не тягнуться, тому поступаються тейпам за міцністю фіксації. Для надійного кріплення часто доводиться використовувати кілька смужок пластиря.
⚠️ Коли варто використовувати медичний пластир
Медичні пластирі можуть бути корисними, якщо:
✔ через кілька днів після встановлення сенсора з’явилося почервоніння
✔ виникло запалення або свербіж
✔ шкіра погано реагує на клей сенсора
✔ потрібно створити захисний бар’єр між шкірою та сенсором
У деяких випадках медичний пластир можна наклеїти під сенсор замість стандартного клею виробника.
⭐ Популярні медичні пластирі
Найбільш відомими представниками цього типу є:
Omnifix
Leofix
Вони добре підходять для людей із чутливою шкірою і часто використовуються як альтернатива стандартним пластирям сенсора.
✅ Переваги
✔ Комфортні для тривалого носіння
✔ Добре підходять для повсякденного використання
✔ Зменшують ризик алергічних реакцій
⚠️ Недоліки
▪ Менш клейкі порівняно з тейпами
▪ Можуть погано триматися при сильному потовиділенні
▪ Не підходять для інтенсивних тренувань
▪ Не рекомендуються для водних видів спорту
Практична порада
Якщо після встановлення сенсора з’являється подразнення, спробуйте:
1️⃣ Використовувати медичний пластир як підкладку під сенсор
2️⃣ Замінити стандартний пластир виробника на гіпоалергенний
3️⃣ Поєднувати медичний пластир із додатковою фіксацією бинтом або тейпом
Коли медичний пластир — найкращий вибір
Медичні пластирі особливо добре підходять для:
✔ дітей
✔ людей із чутливою шкірою
✔ тривалого носіння сенсора
✔ повсякденного використання без активного спорту
Іноді стандартний пластир сенсора починає відклеюватися раніше запланованого терміну. У таких випадках можна використовувати спеціальний клей для тимчасових татуювань, який добре підходить для додаткової фіксації сенсорів.
Найчастіше діабетична спільнота використовує клей Moonlight — він допомагає підклеїти сенсор, коли рідний пластир починає відставати від шкіри, та значно продовжує термін його використання.
Такий клей особливо необхідний під час фізичної переустановки сенсора — без додаткової фіксації сенсор зазвичай не тримається.
⭐ Переваги клею для сенсорів
✔ Надійно підклеює рідний пластир сенсора
✔ Допомагає продовжити термін використання датчика
✔ Підходить для додаткової фіксації тейпів і пластирів
✔ Рідко викликає подразнення або алергію
Види упаковки клею Moonlight
Клей випускається у двох форматах, кожен має свої особливості.
Скляна пляшечка з пензликом
✅ Зручно наносити клей
✅ Точне дозування
⚠️ Містить менше клею
⚠️ Пензлик може не діставати до дна — іноді доводиться використовувати ватну паличку
Тюбик
✅ Містить приблизно у 3 рази більше клею
✅ Зручно видавлювати
⚠️ Відсутній пензлик, що може трохи ускладнювати нанесення
⚠️ Правила використання клею для сенсорів
Щоб клей працював правильно і безпечно, важливо дотримуватись кількох правил.
✔ Куди наносити клей
На рідний пластир сенсора
На чисту та суху шкіру
Клей використовується для фіксації пластиру до шкіри, а не для приклеювання пластиру до пластикової частини сенсора.
✔ Час висихання
Після нанесення клею потрібно зачекати приблизно 5–7 хвилин, перш ніж приклеювати пластир або сенсор.
✔ Обмеження після нанесення
Не рекомендується приймати водні процедури мінімум 1 годину після використання клею.
✔ Використання у спеку
У спекотну погоду клей може працювати гірше. Перед нанесенням бажано:
перейти у прохолодне місце
дати шкірі охолонути і висохнути
✔ Додаткова фіксація
Клей можна використовувати для:
✔ підклеювання куточків тейпа
✔ фіксації додаткових пластирів
✔ підсилення фіксації сенсора
❗ Важливе застереження
Під час нанесення клею потрібно слідкувати, щоб він не потрапив на сенсорний елемент (усик сенсора), оскільки це може пошкодити датчик.
Практична порада
Клей найкраще працює саме для фіксації пластиру до шкіри. Для приклеювання пластиру до корпусу сенсора його використовувати не рекомендується.
❄️ Важлива порада щодо зберігання клею
Клей для фіксації сенсорів дуже чутливий до температури.
При замерзанні клей сильно згущується і після цього практично втрачає свої властивості.
У більшості випадків після переохолодження клей вже неможливо нормально використовувати — він стає як пластилін і втрачає свої клейкі властивості.
⭐ Як правильно зберігати клей
✔ Зберігати при кімнатній температурі
✔ Не залишати на морозі
✔ Не перевозити без утеплення взимку
✔ Давати клею прогрітися після транспортування
⚠️ Що робити, якщо клей переохолодився
Якщо клей став дуже густим після морозу, зазвичай він уже не відновлює свої властивості. У такому випадку краще використовувати новий флакон, щоб уникнути проблем із фіксацією сенсора.
Практична порада
Взимку під час доставки або перевезення клей бажано класти у внутрішню кишеню одягу або утеплений контейнер.
Коли клей для сенсорів особливо корисний
Клей варто використовувати якщо:
✔ пластир сенсора починає відклеюватися
✔ потрібно продовжити термін роботи сенсора
✔ проводиться переустановка датчика
✔ потрібна додаткова фіксація тейпів або пластирів
Як правильно перелити клей із тюбика у пляшечку
Клей має густу консистенцію, тому перелити його у флакон не завжди просто. Покрокову інструкцію можна переглянути у відео нижче:
Moonlight — клей для додаткової фіксації сенсорів
Спеціальний клей, який допомагає підклеїти рідний пластир сенсора або тейп, коли вони починають відклеюватися. Часто використовується для продовження терміну роботи датчика та під час переустановки сенсорів.
✔ Підсилює фіксацію сенсора
✔ Допомагає врятувати сенсор під час тренувань
✔ Рідко викликає подразнення шкіри
Важливо: наносити тільки на пластир або суху шкіру, не допускаючи потрапляння клею на сенсорний елемент.
Практичні правила фіксації сенсорів і тейпів
Щоб сенсор або інсулінова помпа трималися максимально надійно, важливо дотримуватися кількох простих, але дуже важливих правил.
⭐ Підготовка шкіри перед фіксацією
✔ Клей і тейп потрібно наносити тільки на чисту та суху шкіру
✔ Після нанесення клею не можна мочити місце встановлення мінімум 60 хвилин
⭐ Як правильно наносити клей
Використовуйте пензлик або ватну паличку
Рідний пластир сенсора притискайте чистою носовою хустинкою
Не притискайте пластир пальцями або паперовими серветками
️ Фіксація сенсора під час активних тренувань
При контактних або інтенсивних тренуваннях фіксацію сенсора часто потрібно посилювати додатковими тейпами або бинтами.
Проте важливо розуміти:
під час тренування можливий випадковий контакт із сенсором
тривале потовиділення може послабити клей
навіть якісний пластир може не витримати великих навантажень
«Аварійний набір» для тренувань
Багато користувачів CGM носять із собою спеціальний набір для швидкої фіксації сенсора.
Такий набір зазвичай включає:
✔ Флакон клею Moonlight (10 мл з пензликом)
✔ 2–3 шматки тейпа довжиною приблизно 20 см
✔ Спиртові серветки
Цей набір допомагає швидко врятувати сенсор, якщо він почав відклеюватися під час тренування.
Інструкція «Як врятувати сенсор»
Якщо під час тренування сенсор почав відклеюватися:
1️⃣ Одразу припиніть тренування
2️⃣ Ретельно витріть шкіру навколо сенсора
3️⃣ Зачекайте не менше 10 хвилин, поки припиниться потовиділення
4️⃣ Обробіть шкіру спиртовою серветкою
5️⃣ Нанесіть клей Moonlight на пластир сенсора
6️⃣ Зафіксуйте сенсор додатковим тейпом
7️⃣ Після повернення додому зачекайте приблизно годину перед душем
Такий підхід часто допомагає зберегти сенсор або Pod інсулінової помпи OmniPod.
Важливі поради з практичного досвіду
✔ Використовуйте спреї для зняття тейпів
Навіть якщо на початку використання тейпів шкіра реагує нормально, з часом може з’явитися подразнення. Спеціальні спреї допомагають знімати пластир без травмування шкіри.
✔ Реакція шкіри — сигнал до дії
Якщо з’являється:
▪ свербіж
▪ припухлість
▪ почервоніння
Потрібно:
акуратно зняти пластир
вимити шкіру водою з милом
нанести зволожуючий крем
✔ Підклеювання тейпа
Якщо тейп починає відклеюватися, його краї можна додатково обробити клеєм Moonlight.
✔ Обережно під час зняття тейпа
Під час зняття пластиру потрібно обов’язково притримувати трансмітер або сенсор, оскільки тейп дуже міцно прилипає до пластику пристрою.
Щоб уникнути випадкового відриву сенсора:
спочатку наклейте маленький шматочок тейпа на пластикову частину сенсора
після цього наклеюйте основний пластир
✔ Обережно зі спреями
Не допускайте потрапляння спрею для зняття пластирів на рідний пластир сенсора — це може призвести до його повного відклеювання.
Висновок
Дотримання цих правил може значно продовжити термін використання сенсора, зменшити ризик його втрати та зробити моніторинг глюкози більш комфортним і стабільним.
Контроль рівня цукру крові за допомогою систем моніторингу значно ефективніший і зручніший, ніж без них — тому правильна фіксація сенсора має велике значення.
Нижче ми зібрали відповіді на найпоширеніші питання щодо фіксації сенсорів глюкози, інсулінових помп та додаткових аксесуарів.
❓ Поширені питання про фіксацію сенсорів і інсулінових помп
Чому сенсор глюкози може відклеюватися раніше терміну?
Найчастіше сенсор відклеюється через потовиділення, фізичні навантаження, водні процедури або індивідуальні особливості шкіри. У таких випадках допомагають тейпи, еластичні бинти або спеціальні клеї для додаткової фіксації.
Що краще використовувати для фіксації сенсора — тейп чи бинт?
Тейпи забезпечують більш міцну фіксацію, але можуть викликати подразнення шкіри.
Еластичні бинти менш агресивні до шкіри, але тримають сенсор слабше. Вибір залежить від рівня активності та чутливості шкіри.
Чи можна використовувати пластир-плівку під час плавання?
Так, прозорі пластирі-плівки добре захищають сенсор від води і часто використовуються під час відвідування басейну або аквапарку. Однак при використанні з деякими сенсорами, наприклад Dexcom, їх не рекомендують носити довше 1–2 днів через можливе накопичення вологи під трансмітером.
Як продовжити термін роботи сенсора, якщо пластир почав відклеюватися?
Можна використати спеціальний клей для фіксації сенсорів, який підклеює рідний пластир або тейп. Це часто дозволяє продовжити використання сенсора без його заміни.
Чи можна клеїти сенсор на медичний пластир?
Так, медичні гіпоалергенні пластирі можна використовувати як бар’єр між сенсором і шкірою. Це допомагає уникнути подразнення або алергічної реакції.
Що робити, якщо під пластирем з’явилося почервоніння або свербіж?
Потрібно акуратно зняти пластир, промити шкіру водою з милом і нанести зволожуючий крем. При повторному встановленні сенсора бажано використовувати гіпоалергенні матеріали або бар’єрний пластир.
Як правильно знімати тейпи або пластирі?
Найбезпечніше використовувати спеціальні спреї для зняття пластирів. Вони допомагають розчинити клей і зменшують ризик травмування шкіри.
Чи можна використовувати клей для сенсора під час тренувань?
Так, клей часто застосовують для підсилення фіксації сенсора під час активних тренувань або спорту. Багато користувачів носять із собою невеликий набір із клеєм, тейпами та спиртовими серветками.
Чи впливає температура на властивості клею для сенсорів?
Так. При замерзанні клей може сильно згущуватися і втрачати свої властивості. Його рекомендується зберігати при кімнатній температурі.
Скільки часу після нанесення клею не можна мочити сенсор?
Рекомендується уникати водних процедур мінімум 60 хвилин після нанесення клею, щоб він повністю висох і забезпечив надійну фіксацію.
Якщо стаття була корисною
Будемо вдячні, якщо ви поділитеся нею у соціальних мережах або поставите запитання — це допоможе іншим людям із діабетом отримати важливу інформацію.
Diabetik Dima
В этой статье я расскажу какие виды сенсоров бывают у компании Abbot, чем их нужно считывать, как настроить телефон, удалённый доступ, нужен ли вам Ридер для полноценной работы и так далее.
“Разжую” все нюансы, также будут ссылки на мои посты в Инстаграм, статьи и видео для большей понятности.
Виды сенсоров Freestyle Libre 1
Сразу отмечу, что сенсор Freestyle Libre 1 из коробки это флеш-мониторинг. Это значит, что для получения данных нужно поднести ридер или телефон с NFC к сенсору и только тогда вы увидите данные глюкозы крови. В самом сенсоре есть память на 8 часов и поднося устройство с специальным приложением мы считываем данные за время прошедшее с предыдущего считывания. Такое считывание имеет один существенный недостаток – мы узнаём нас сахар крови только прикладывая устройство к сенсору, а вся суть мониторинга в том, чтобы мы ориентируясь на стрелки (тренды) движения глюкозы могли предотвратить низкий или высокий сахар крови. Для усовершенствования этого мониторинга придумали:
Трансмиттеры – передатчики, устройства, который фиксируются на сенсоре, сами считывают данные и по блутуз передают их на ваш телефон, что позволяет настроить оповещения о высоком или низком сахаре крови и мы не пропустим эти нежелательные состояния.
Много споров возникает о разных сенсорах, которые представлены на рынке-одни лучше, другие хуже, одни перезапускаются, другие нет и т.д. – давайте разберём, где правда, а где придумали люди опираясь на слухи.
Все сенсоры от компании Abbot имеют разделение на регионы и считыватели (ридеры) или приложения LibreLink одного региона не будут считывать сенсоры другого региона.
Есть только одно исключение – патченое (исправленное) приложение LibreLink для Андроид, которое может работать с разными регионами (кроме США регион 02), его можно установить по ссылке не заботясь об изменении региона учётной записи. Это приложение подходит к Libre 1 и Libre 2, но не имеет возможности передачи данных на LibreLink UP или LibreLink View и если вам нужно передавать данные врачам или в клинику, нужно скачивать официальное приложение с региона сенсора.
Сенсоры одного региона считываются любыми устройствами (ридерами) или приложениями того же региона – например, если у вас сенсор из Турции или Китая, он без проблем будет считываться русским ридером или LibreLink.
Регионы сенсоров Freestyle Libre:
- 01 – Франция, Германия, Нидерланды, Чехия и другие страны Западной Европы;
- 02 – США, Канада;
- 04 – Новая Зеландия, Австралия;
- 08 – россия, Турция, Израиль, Кувейт, Китай, Саудовская Аравия, Бразилия, Мексика;
Регионы 01 и 08 – сенсоры перезапускаются и активируются без проблем сторонними приложениями.
Регион 02 – сенсоры не перезапускаются и активируются только приложением LibreLink скачанного с региона США или трансмиттером Bubbe, Bubble Mini установленном на сенсоре и подключенном к приложению DiaBox, как это сделать описано в моей инструкции по перезапуску сенсора, которая находится телеграмм-канале Diabetik Dima. в закреплённом сообщении.
Libre Pro – активируется либо специальным Ридером либо трансмиттером Bubbe, Bubble Mini установленном на сенсоре и подключенном к приложению DiaBox (без трансмиттера сенсор активировать не сможете).
Для айфонов можно воспользоваться моей инструкцией по установке приложения LibreLink на свой Айфон от 7 и выше. Пароль от инструкции есть в моём телеграмм-канале Diabetik Dima.
Для Андроид можно посмотреть инструкцию по установке приложения Libre 3
Если вам будут говорить, что сенсоры Нидерландов или Германии лучше остальных-это не правда. Между сенсорами Европы (регион 01) и Азии (регион 08), может быть разница в структуре клея и в батарейке, которая используется в сенсоре. Сенсоры из россии после перезапуска работают меньше, чем из Европы (россия работает примерно 21-24 дня, Европа стабильно 24-28 дней).
Но принцип работы и точность совершенно одинакова и не слушайте, того, кто будет говорить вам обратное – ему просто нужно продать подороже вам этот сенсор.
В Украине наиболее распространены сенсоры из Франции, потому что цена закупки у них ниже чем в остальных странах ЕС.
Основные термины, которые нельзя путать:
Установка сенсора – установка сенсора на кожу с помощью пристреливателя, который идёт в комплекте с сенсором. Эту процедуру можно делать на любом сахаре крови, сам установщик выбрасывать не нужно, в нём находится игла, с помощью которой можно переустановить сенсор в случае его случайного срыва.
Активация сенсора – запуск в работу уже установленного на коже сенсора. Не активированный сенсор можно носить несколько дней и на батарейке сенсора это никак не скажется. После активации сенсор будет разогреваться 60 минут в программе LibreLink или на Ридере и если вы планируете считывать сенсор именно ними-во время разогрева сахар крови нужно держать без резких скачков, это избавить вас возможной неточности показаний во время эксплуатации.
При считывании сенсора сторонними приложениями – считывание сенсора возможно уже через 15 минут после активации (то есть разогрев будет не 60 минут, 15).
Рекомендуется (но это не обязательно) делать активацию сенсора через 6-12 часов после его установки, за это время усик приживётся под кожей и будет меньше проблем при эксплуатации сенсора.
Перезапуск сенсора – программный перезапуск времени работы сенсора после окончания срока его работы на второй срок, именно это позволяет нам экономить на сенсорах Либра 1. В этом процессе есть много нюансов, которые я расписал в этой статье.
Переустановка сенсора – физическая переустановка сенсора на другое место после случайного срыва или воспаления, это вам может и не понадобится, но это делать вы уметь должны. Лучше всего о переустановке сенсора рассказано в видео Семёна Кейзера
Чем считывать сенсоры Freestyle Libre 1?
Ридер – устройство для считывания сенсоров Freestyle Libre 1, которое значительно отстаёт от сторонних приложений на телефоне, но всё же имеет свои преимущества:
Преимущества:
- Может использоваться как глюкометр, но показания с глюкометра никак не влияют на график сенсора, совсем никак, даже если сильно отличаются.
- Есть специальные тест-полостки для определения ацетона в крови.
- Долго держит заряд – примерно неделю.
- Невозможно установить сторонние приложения – игры также, ребёнок не будет “зависать” в устройстве.
- Не требует долгой настройки.
Недостатки:
- Невозможно настроить удалённый доступ, чтобы сахар крови приходил на телефоны родителей.
- Невозможно калибровать – вносить изменения в график, если показания отличаются от глюкометра.
- После перезапуска сенсора – ридер скорее всего читать его не будет.
Конечно каждый принимает решение о своих приоритетах сам, но я считаю, что покупка Ридера не имеет смысла, так как он имеет много ограничений, которые легко обходятся телефоном с NFC, к тому же телефон “умеет” перезапускать сенсор, можно настроить передачу данных на телефоны родителей и если проблемы с точностью – калибровки могут исправить это в большинстве случаев.
Считывание сенсоров телефонами
Телефон с NFC – имеет гораздо больше функций и возможностей, но его нужно настроить, установить нужные приложения и это многих ставит в тупик, так как бывает не очень просто найти все ссылки и инструкции и в этом я вам помогу чуть ниже.
Какой телефон выбрать?
Если у вас есть уже телефон – пробуйте подключить его, если нет – выбирайте из Samsung или Xiaomi с NFC, эти телефоны наименее “капризны” к приложениям для мониторинга. Конечно телефоны других производителей также подходят, но некоторые модели работают не стабильно и если будете их брать, только по рекомендации у кого они не дают пропусков сигналов мониторинга. Особенно это касается ZTE, Honor, Huawei
Настройка телефонов Honor и Samsung:
Настройка Xiaomi и Samsung:
Сразу хочу сказать для мониторинга гораздо удобней телефон Андроид чем Айфон, так как там нет сильных ограничений и приложения можно устанавливать без проблем, но я рассмотрю все возможности в этой статье.
Для считывания телефоном сенсора он должен иметь NFC – что это такое можно узнать в этой статье.
Телефоны Андроид могут быть как с NFC так и без него, при чем одна и та же модель может иметь его и выпускаться без, обязательно уточняйте это при покупке.
На Айфонах NFC присутствует и может работать с сенсором начиная с Айфон 7 и выше.
Айфоны
Так как система у айфонов закрыта, поэтому возникают большие проблемы с установкой сторонних приложений, а “родное” приложение LibreLink не позволяет калибровать сенсор или подключить трансмиттер к нему.
С помощью NFC (без трансмиттера) сенсор можно считывать приложениями:
LibreLink – регион сенсора должен совпадать с регионом приложения. Для установки можно воспользоваться моей инструкцией по установке приложения LibreLink на свой Айфон от 7 и выше. Пароль от инструкции есть в моём телеграмм-канале Diabetik Dima.
Glucose Direct – довольно сырое приложение, но за неимением лучшего можно скачать его по этой ссылке (обязательно наличие в телефоне TestFlight, можно скачать в AppStore по ссылке)
DiaBox – приложение для трансмиттеров Bubble, Bubble Mini которое может считывать также сенсор с помощью NFC, но для его установки нужно найти человека, который с помощью платного сертификата разработчика подпишет вам это приложение через TestFlight.
Приложения для чтения сенсоров с помощью трансмиттеров:
Bubble, Bubble Mini:
- DiaBox – приложение для трансмиттеров Bubble, Bubble Mini с помощью которого можно активировать сенсор, перезапускать его, а также считывать сенсоры любых регионов, но для его установки нужно найти человека, который с помощью платного сертификата разработчика подпишет вам это приложение через TestFlight.
- Shuggah – единственное приложение, которое находится в App Store, компания из Украины подготовила документы для этого и всё получилось. Это полная копия приложения xDrip4iO5, которая регулярно обновляется. К приложению можно подключить множество разных устройств включая и трансмиттеры Bubble, Bubble Mini, есть и минусы-не умеет считывать сенсор без трансмиттера с помощью NFC. Имеет украинский и английский интерфейс, . Скачать можно по ссылке.
- xDrip4iO5 – оригинальное приложение от разработчиков, копией которого является Shuggah, но подписывать нужно с помощью TestFlight. Все новости о приложении можно узнать в группе Facebook.
- zDrip – ещё одно приложение для мониторинга, которое может работать с разными трансмиттерами и сенсорами Freestyle Libre (обязательно наличие в телефоне TestFlight, можно скачать в AppStore по ссылке) можно скачать по ссылке.
- Glucose Direct – довольно сырое приложение, но также поддерживает Bubble, можно скачать его по этой ссылке (обязательно наличие в телефоне TestFlight, можно скачать в AppStore по ссылке)
- Spike – старое приложение, которое к тому же нужно подписывать за деньги, не работающее с новыми устройствами – не рекомендую на него тратить деньги.
- Tomato – приложение для трансмиттеров Мяо, с помощью которого можно их обновить и считывать разные сенсоры, по функционалу уступает всем остальным, скачать можно по этой ссылке.
Андроид
Как я писал выше – телефон Андроид лучше Айфонов для мониторинга из-за открытости системы и приложения для мониторинга можно скачать в свободном доступе, но тут есть другая сторона медали, телефоны требуют тщательной настройки разрешений и без этого мониторинг не будет работать стабильно.
Практически все сторонние приложения для Андроид “умеют” считывать сенсор как по NFC так и с помощью трансмиттера при наличии NFC в телефоне.
Приложения для Андроид:
Xdrip+ – самое лучшее и 
приложение для телефонов Андроид, которое имеет наиболее расширенный функционал и лучше всего использовать именно его, к сожалению на айфонах нет такого приложения и “яблочники” нервно курят в сторонке.
Приложение поддерживает любые сенсоры и трансмиттеры.
Инструкция от разработчиков.
Скачать официальную версию можно отсюда (как на фото), но она имеет ограничения на работу с перезапущенными сенсорами Freestyle Libre 1 и если у вас после перезапуска не идут данные в приложении или это произошло после сброса калибровок – вам нужно перейти на версию от Егора Калинкина. В его версиях упрощены настройки безопасности и именно они “глушили” показания сенсора после перезапуска, так как он на это не рассчитан.
Вы должны понимать, что использование сенсора после перезапуска требует большего внимания к его точности, так как проблем с этим возникает гораздо больше, чем на первом сроке работы.
У Егора Калинкина есть группа в телеграмм, где можно следить за выходом новых версий. Переход с одной версии на другую невозможен без удаления старой (как это сделать написано под каждой версией в группе телеграмм), настройки и историю при этом можно перенести, но иногда бывают сбои – будьте к этому готовы.
Если даже после установки крайней версии из группы Егора Калинкина у вас возникают проблемы с перезапущенными сенсорами Libre 1 – установите эту наиболее стабильную версию 1.05.21
Приложение Xdrip+ поддерживает любые трансмиттеры (для Atom нужна своя версия, которую требуйте от продавца).
Glimp S – приложение только для АКТИВАЦИИ сенсора, считывать данные с датчика не умеет, скачать можно с Google Play по этой ссылке. Если вы не можете найти это приложение в Google Play – значит у вас телефон без NFC.
Glimp – более простое чем Xdrip+, но гораздо менее функциональное приложение, которое можно скачать с Google Play (это его самое большое преимущество). Если у вас в телефоне есть модуль NFC вы можете скачать приложение из Google Play по этой ссылке.
Видео по Glimp можно посмотреть тут.
Но после перезапуска сенсора версия Glimp, скачанная из Google Play может не работать, тогда нужно установить эту версию и считывать сенсор ней (может работать параллельно, старую удалять не нужно).
Это приложение поддерживает трансмиттеры:
- Bubble
- Bubble Mini
- Miao 1, 2
- BluCon
Приложение Glimp не распознаёт такие сенсоры:
- Libre 2
- Libre 14 day USA
Tomato – приложение для трансмиттеров Мяо, с помощью которого можно их обновить и считывать разные сенсоры, по функционалу уступает всем остальным, скачать можно по этой ссылке. Не может считывать сенсор по NFC, только с помощью трансмиттера.
DiaBox – приложение для трансмиттеров Bubble, Bubble Mini с помощью которого можно активировать сенсор, перезапускать его, а также считывать сенсоры любых регионов. Приложение работает как с трансмиттерами так и без них по NFC .
За обновлениями приложения можно смотреть в Телеграм канале DiaBox
Если с последними версиями возникают проблемы – рекомендую установить апрельскую, она самая стабильная.
Как включить калибровки в DiaBox можно ознакомиться здесь.
Как активировать сенсор с помощью DiaBox можно ознакомиться здесь.
Как перезапустить сенсор с помощью DiaBox можно посмотреть в видео Семёна Кейзера.
Калибровка приложений
Калибровка приложения – это внесение данных с глюкометра, для того чтобы сделать их более точными.
Сенсор не может “врать”, потому что калибруете вы не сам датчик, а приложение, которым считываете и только от вас зависит точность показаний.
Но это действие имеет определённые правила, которые нужно знать, ведь не правильно внесённая калибровка принесёт только вред и тут не играет роль количество – не стоит при каждом замере сахара глюкометром вводить их в приложение мониторинга.
Ролик о калибровке:
Статья о калибровке приложения Xdrip+ – обязательна для прочтения!
Сразу скажу – Ридер или приложение LibreLink любого региона калибровать нельзя никаким образом. Полоски, которые вы вставляете в ридер для измерения крови не имеют отношения к калибровкам.
Для того, чтобы иметь меньше проблем с точностью показаний на официальных приложениях или ридере – активируйте сенсор через 5-12 часов после установки.
Устанавливать сенсор можно на любом сахаре крови, но во время разогрева (60 минут, которые идут после активации сенсора) сахар лучше держать ровным, так как в это время происходит самокалибровка датчика. Если проблемно “словить” ровный сахар днём у ребёнка – сделайте это ночью, когда он спит, для этого нужно просто приложить телефон или ридер к сенсору. Это больше касается тех, кто использует приложение LibreLink или Ридер, в другие можно просто внести калибровку.
Трансмиттеры
Трансмиттеры – это устройства, которые фиксируются на сенсоре и по блутуз передают данные с сенсора на телефон.
Моё видео по трансмиттерам и как их выбрать:
Настройка трансмиттера Bubble Mini:
Фиксация трансмиттеров на сенсоре часть 1
Фиксация трансмиттеров на сенсоре часть 2:
Приобрести держатели для трансмиттеров в Украине можно на этом сайте.
Приобрести держатели для трансмиттеров в россии можно на этом сайте.
Перезапуск сенсоров Freestyle Libre 1
Сенсоры Freestyle Libre любой версии работают только 14 дней, а перезапуск сбрасывает этот период для электроники датчика и мы можем пользоваться ним ещё какое-то время. К сожалению 2 и 3 версии сенсоров не имеют такой возможности, поэтому Freestyle Libre 1 помогает нам существенно экономить за счёт перезапуска и поэтому эти датчики ещё настолько популярны.
Инструкция по перезапуску сенсоров Freestyle Libre 1 со всеми ссылками и инструкциями на украинском языке (ватникам не заходить, остальные могут перевести текст в Google Chrome)
Настройка MiBand 7 и AmazFit
Настройка смарт-часов MiBand 7 и некоторых новых моделей AmazFit
Статья написана только для покупателей магазина diadim.com.ua, а также для телеграмм-сообщества “Мониторинг сахара – решение проблем” в остальных случаях использование только с разрешения автора @DmytryiIvanov ( Телеграмм )
Это разбор и подробное описание статьи о настройке, которую выложил Артём Коваленко на свой Patreon.
Для начала выясним несколько важных нюансов, без смысла дальше читать эту статью:
- Это руководство подходит только для телефонов Android с приложением Xdrip.
- По ней можно настроить только браслет Mi Smart Band 7 или некоторые смарт-часы AmazFit на новой ОС ZEPP.
- Не все смарт-часы AmazFit поддерживают данную функцию.
- Эти устройства не могут работать без телефона и сами не измеряют сахар крови.
- Без приложения Xdrip+ на телефоне Android у вас будут только оповещения врачей в течение 5 минут без графиков и дополнительной информации (это очень неудобно, но так можно настроить любые смарт-часы, которые могут показывать уведомления).
- Нельзя вводить углеводы, в цели.
- Время работы значительно сокращается, так как данные синхронизируются каждых 5 минут и устройства работают 5–7 дней.
Теперь разберём, что “умеют” эти смарт-часы, если их настроить по инструкции?
- Показывать график уровня крови и графика за 3-4 часа.
- Показывать количество инсулина и углеводов (если они придут к вам в Xdrip).
- Оповещать сигналами или вибрацией о низком или высоком уровне сахара крови.
- Показывать уведомления от разных приложений и мессенджеров.
- Показывать погоду, шаги, пульс, калории и т.д. (чем больше показывает-тем меньше работает)
Если вам нравится проект Артёма Коваленко и вы хотите поблагодарить его за выполненную работу или поддержать дальнейшее развитие проекта – станьте спонсором на Patreon.
Если у вас есть какие-либо советы по функциям, которые вы хотите увидеть – пожалуйста, напишите их в комментариях на страницах Артёма.
Эта инструкция подходит для таких моделей (старой инструкцией их настроить нельзя):
- Mi Smart Band 7
- AmazFit Band 7
- AmazFit T-REX 2
- AmazFit T-REX Ultra
- AmazFit Ceetah
- AmazFit Falcon
- AmazFit GTR3 Pro
- AmazFit GTR3
- AmazFit GTS3
- AmazFit GTS4 – после обновления часов до Zep OS3 (прошивка 6.3.2.3 и выше) перестали выводить сахар крови, так как нет рабочих циферблатов под Zep OS3
- AmazFit GTS4 mini
Что нужно помнить при выборе смарт-часов или браслетов?
- Выбирайте устройства с глобальной прошивкой (не китайской, если не понимаете, в чём разница) – будет меньше проблем с настройкой.
- Наличие NFC абсолютно ни на что не влияет – только на возможность оплаты на терминале, для настройки вывода сахаров NFC не нужен.
- Выбирайте оригинальную продукцию – устройства должны подключаться к приложению Zepp или Zepp Life в случае MiBand 7.
- Настройка вывода показаний не даёт гарантии бесперебойной и без проблемной работы устройства – они периодически могут зависать и их нужно “взбодрить”, как это сделать, я расскажу ниже.
Процедура настройки:
1.Скачиваем приложение Zepp для браслетов и часов AmazFit и приложение Zepp Life для MiBand 7 – регистрируемся в нём или заходим под старой учётной записью, подключаем устройство и скачиваем обновления, если предложат это сделать.
Ваша учётная запись в приложении Zepp должна быть возрастом старше 18 лет.
Регион учётной записи в приложении Zepp должен быть любыми кроме россии и беларуси, иначе будет зависание при закачке циферблата по штрих-коду.
2. Подключаем к приложению ваше устройство, скачиваем на него обновления, если такие есть.
3. Отключаем часы или браслет от приложения Zepp или Zepp Life:
4. Удаляем скачанное из Google Play приложение Zepp или Zepp Life для MiBand 7.
5. Устанавливаем модифицированное приложение Zepp от melianmiko и подключаем к нему смарт-часы AmazFit или смарт-браслет MiBand 7 (внимание для MiBand 7 не нужно патченого приложения Zepp Life, подключаемся именно к этому).
Если у вас браслет или часы с китайской прошивкой – пробуем подключить их к этому патченому приложению и в дальнейшем используем только его, не подключая к приложению Zepp из Google Play.
6. Заходим в туже учётную запись и подключаем наше устройство к патченому приложению Zepp. Браслет MiBan 7 будет отображаться с именем Amazfit Band 7 – это нормально, смарт-часы AmazFit будут под своими именами:
Вы можете подключить несколько устройств к одному приложению и переключаться между ними, но одновременно использовать 2 устройства в одном приложении нельзя.
Устройства с китайской прошивкой для вывода графика сахар крови через Watch Drip настраиваются только через патченые приложения, но у них не будет обновлений и некоторые функции (сон, шаги) могут не работать.
7. Удаляем патченое приложение Zepp (не отключая при этом браслет или часы от него перед удалением) и устанавливаем приложение Zep из Google Play, заходим под той же учётной записью и часы или браслет уже будут подключены к нему.
8. Теперь устанавливаем приложение Watch Drip, если оно у вас ещё не стоит. Ставим крайнюю версию, если не устанавливается, тогда более старую:
- Приложение Watch Drip v0.2.6
- Приложение WatchDrip v0.2.0.2
- Приложение WatchDrip v0.3
- Приложение WatchDrip v0.3.1
9. Даём разрешения для приложений Zepp и Watch Drip:
10. Галочки в Watch Drip ставим как на фото и помним – теперь не нужен мак-адрес и ключ аунтефикации в Watch Drip, все настройки браслета выставляем только через приложение Zepp:
11. Заходим в настройки Xdrip+ и включаем “API службы вещания”:
Версия xDrip должна быть не старше 10.07.2022.
- Я рекомендую версию от Евгения 12.08.2024 – можно скачать тут
- Или стандартную версию xDrip не старше 10.07.2022 – можно скачать тут
12. Теперь нам нужно зайти в приложение Zepp и включить режим разработчика – заходим в настройки – О приложении и тапаем на значок Zepp 7 раз, пока не напишет о включении режима рзработчика:
13. Теперь заходим в “Режим разработчика” и добавляем на наше устройство приложение Watch Drip – просто отсканировав его с экрана другого телефона или компьютера:
Устанавливаем приложение Watch Drip для установки на смарт-часы или браслет (не путать с приложением, которое установлено на на вашем телефоне). У вас должно быть одно приложение Watch Drip установлено на вашем телефоне и одно приложение Watch Drip на смарт-часах:
Если вы используете старую версию Zepp, тогда устанавливайте эту версию Watch Drip на часы:
Если после сканирования штрих-кода приложения Watch Drip показывается процесс инсталяции, но само приложение не появляется в разделе Mini Program:
Это нормально – его наличие можно проверить на самих часах, если оно там есть, можно дальше сканировать нужный циферблат из сайта watchdrip.org
14. Теперь нам осталось установить Watch Face на часы или браслет – таким же способом как и Watch Drip, просто отсканировав нужный штрих-код. Помните, что на каждое устройство свой уникальный Watch Face – внимательно их устанавливайте :
Список Watch Face для разных устройств для сканирования:
Ещё больше циферблатов можно найти на сайте Артёма Коваленко
Mi Smart Band 7:
Решение проблем:
1.Основные проблемы – невнимательность или осознанное отхождение от инструкций в следствии того, что вы уже настраивали раньше какие-то часы и вам кажется, что не нужно так строго следовать инструкции.
2. Если при сканировании циферблата – вылетает ошибка и он не загружается – значит регион учётной записи стоит россия и нужно создать новую учётную запись с другим регионом.
3. Если всё сделали, а данные всё равно не идут – удалите все другие циферблаты на часах или в приложении Zepp, оставьте только тот, что идёт по умолчанию.
4. При использовании китайских прошивок – не устанавливаем оригинальный Zepp, а остаёмся на патченом, иначе к оригинальному устройство не подключится.
5. При зависании показаний на часах – сначала проверяем Watch Drip на телефоне – если там показания есть, действуем по видео:
Останні коментарії