Вівсяні висівки Elovena 700 г

Опис

Вівсяні висівки Elovena — це натуральний продукт із Фінляндії, що є чудовим джерелом клітковини, білків, вітамінів та мінералів. Завдяки низькому глікемічному індексу вони не швидко піднімають рівень цукру в крові, що робить їх особливо корисними для людей із діабетом та тих, хто дотримується принципів здорового харчування. Висівки допомагають підтримувати стабільний рівень глюкози, забезпечують тривале відчуття ситості та сприяють правильному травленню. Їх зручно додавати у каші, йогурти, смузі чи випічку — без потреби у термічній обробці.

Вівсяні висівки Elovena виготовлені із зовнішніх шарів зерен вівса. У них немає добавок і консервантів, але збережені природні білки, амінокислоти, вітаміни, мінеральні речовини, чимала кількість харчових волокон і β-глюкану. Харчові волокна в вівсяних висівках сприяють зниженню рівня холестерину, пригнічують апетит і сприятливо впливають на мікрофлору кишківника. Завдяки цьому рецепти з вівсяними висівками входять до дієтичного раціону та меню здорового харчування.

Потрапивши у шлунок, висівки не зазнають жодних змін і цим нормалізують перистальтику кишківника, зменшуючи ризик виникнення пухлин у зоні товстої кишки (процес травлення зміщується нижче тієї зони, у якій зазвичай розвивається пухлина). У момент проходження по кишківнику висівки розбухають під дією води, утворюючи пухку масу, яка легко очищає кишківник від продуктів розпаду та полегшує спорожнення. Отже, регулярне вживання висівок може надовго позбавити закрепів і запобігти їх появі в майбутньому.

СПОЖИВАННЯ ВИСІВОК

Починати вживання висівок треба з 1 чайної ложки тричі на добу та поступово збільшити дозу до 1 столової ложки тричі на день. Висівки можна додавати до різних страв (киселі, каші, супів, овочевих страв, фарш, котлетів), вживати з молоком, кефіром, йогуртами. За бажання їх можна використовувати для випікання печива, хлібців, хліба та інших хлібобулочних виробів або їсти як самостійний продукт: необхідну кількість висівок залити невеликою кількістю окропу, через 10-15 хвилин воду злити. Утворена кашниця готова до вживання.
Добова доза висівок не має становити понад 30 г.
У двох столових ложках міститься приблизно 6 грамів харчових волокон, що становить 20% від рекомендованого споживання на день.
Висівки не рекомендується застосовувати в гострий період у разі гастритів, виразкової хвороби, колітів і ентеритів інфекційної етіології. У міру стихання запального процесу можна почати приймання висівок, починаючи з малих доз.
За наявності хронічних запальних захворювань підшлункової залози та кишківника дозу харчових волокон необхідно збільшувати поступово (напродовж 10-14 днів), щоб не викликати загострення захворювання.

Переваги

• Не швидко піднімають рівень цукру — низький глікемічний індекс.

• Високий вміст клітковини (~18 г на 100 г).

• Допомагають підтримувати стабільний рівень глюкози.

• Містять білки, вітаміни групи B та мінерали.

• Зручні у використанні — готові до вживання.

• Вироблені у Фінляндії з дотриманням високих стандартів якості.

Характеристики

• Тип: харчовий продукт

• Вага: 700 г

• Склад: 100 % вівсяні висівки

• Харчова цінність (на 100 г):

  • Калорійність: ~360 ккал

  • Білки: ~18 г

  • Жири: ~8,5 г

  • Вуглеводи: ~43 г

  • Клітковина: ~18 г

• Країна виробництва: Фінляндія